Hotel Santo Stefano

Yoga

Collocato in zona silenziosa, nei pressi della chiesetta di Santo Stefano, l’Hotel Santo Stefano è per molte persone un luogo magico, quasi mistico. Per questo motivo ci siamo attrezzati per offrire ai nostri clienti corsi di yoga accessibili anche ai principianti. I corsi possono essere prenotati individualmente o in gruppi. Circondati da secolari olivi, potrete rilassarvi ed eseguire esercizi di yoga sulla nostra piattaforma di legno. Gli insegnati dell’associazione elbayoga si occupano delle lezioni yoga per i nostri clienti. L´associazione è spiritualmente conessa con l‘Organizzazione Internationale Sivananda Vedanta collegata con centri e ashram in tutto il mondo. Una lezione di yoga si compone di un rilassamento iniziale, due tecniche di respirazione e il saluto al sole come riscaldamento. È seguito da dodici asana classici, la cosidetta serie di Rishikesh con innumerevoli variazioni. La lezione dura 1 ora e mezza e finisce con un lungo rilassamento con l’autosuggestione.
Si consiglia di vestirsi con abiti comodi, il costo della lezione individuale é di Euro 15.  L’hotel Santo Stefano accoglie anche associazioni di Yoga che cercano una locazione adatta per i corsi.

Hotel Santo Stefano – Portoferraio, Isola d’Elba - Tel. 0565 933161